Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 22,90g | Eiw: 31,29g | Kohlh: 129,52g.
Frühstück: 燕麥（即食，乾，濃縮）. Mittagessen: 菜心, 雞肉, 花椰菜, 豬肉香腸（煙熏）, 白飯. Abendessen: 滷蛋, 豬肉香腸（煙熏）, 花椰菜, 稀飯. Snacks/Sonstiges: 旺旺 雪餅, 蘋果（去皮）, 芭樂, 柑橘. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
Cardio - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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