Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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79,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2353 kcal
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Fett: 68,15g | Eiw: 165,00g | Kohlh: 258,08g.
Frühstück: Chiquita Banaani, Lidl Vapaan Kanan Kananmuna, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Crusti Croc Riisikakku, Vita Vigor Crissini Breadsticks Traditional, Grapes. Mittagessen: Koskikylän Hunajabroileri ja Riisi. Abendessen: Valio Kevyt Maito, Milbona Rasvaton Raejuusto, Lidl Vapaan Kanan Kananmuna, Rainbow Serrano-Kinkku, Crusti Croc Riisikakku, Milbona Rasvaton Raejuusto, Pirkka Suomalainen Lehtisalaatti Ruukussa, Hesburger Ketsuppi, Crusti Croc Tortilla Wraps, Bergmann Naudan Jauheliha 10%, Crusti Croc Tortilla Wraps, Valio Kevyt Maito, Pirkka Suomalainen Lehtisalaatti Ruukussa, Hesburger Ketsuppi, Bergmann Naudan Jauheliha 10%. Snacks/Sonstiges: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder, Valio Kevyt Maito, Hesburger Kaakao. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Jermu35's Gewichtsverlauf
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