Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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91,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 79,40g | Eiw: 117,51g | Kohlh: 344,54g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Mis Köy Peyniri. Abendessen: Mevsim Salata, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası, Çupra. Snacks/Sonstiges: Armut, Hurma, Tadım Sarı Leblebi, Ceviz, Muz, Elmalı Turta, Badem, Fındık, Yeşil Elma, Mandalina. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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