Bergatuna's Notizen, 21 Nov 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
68,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 November 2017:
1165 kcal Fett: 57,23g | Eiw: 48,85g | Kohlh: 112,93g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Хлеб Черный, Суп Харчо. Abendessen: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей . Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Чай, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. mehr...



     
 

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