Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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87 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 35,17g | Eiw: 43,42g | Kohlh: 133,76g.
Frühstück: Gerlinéa Milk Shake, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Oranges. Mittagessen: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Concombre (Pelé), Carrefour Champignons de Paris Émincés, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Tomates. Abendessen: Picard Beignets de Calmar à la Romaine. Snacks/Sonstiges: Sondey Liodoro Amande. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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