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Diyetisyen ölçümü...1 ayda 3200 kg ve yağdan giden 2800 kg 💪
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76,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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515 kcal
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Fett: 23,66g | Eiw: 23,21g | Kohlh: 55,03g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Maşallah bizde veririz inşallah☺
08 Feb 18 vom Mitglied: buraktsn95
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Teşekkürler 😊 inşallah 😊 istedikten sonra olmayacak şey yok 😌
08 Feb 18 vom Mitglied: bahar_tgrl-93
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bahar_tgrl-93's Gewichtsverlauf
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