Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 27,57g | Eiw: 28,52g | Kohlh: 130,25g.
Frühstück: Telur Dadar, Nasi Goreng. Mittagessen: Rendang, Tahu Kukus, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Indomie Rasa Ayam Bawang, Es Kopi dengan Susu dan Gula. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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karikyu's Gewichtsverlauf
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