Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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84,6 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 92,94g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 220,54g.
Frühstück: Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Milk (Nonfat), Cinnamon, Sunny Farms Jumbo Egg, Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe). Mittagessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Bananas , Nabisco Triscuit Crackers Original, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese. Abendessen: Maoz Yogurt Sauce, Cauliflower Rice, Pine Nuts (Pignolias), Market Day Stuffed Eggplant. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Dark Chocolate Coconut Clusters, Whitman's Sampler Assorted Chocolates, Jelly Belly Sours Jelly Beans, Reese's Peanut Butter Egg (Package), Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Coffee. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
4824 steps - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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