Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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68 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 34,07g | Kohlh: 183,41g.
Mittagessen: Peynirli Börek. Abendessen: Kebir Yogurt, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Közlenmiş Patlıcan, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Kakaolu Kek. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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