Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 97,26g.
Frühstück: Roka Marulu, Salatalık, Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Kepekli Krep. Mittagessen: Süt, Mısır Gevreği. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Kavurma, Yeşil Yapraklı Marul, Roka Marulu. Snacks/Sonstiges: İçim Kefir, Ananas, Ceviz, Mandalina. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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seyma 35's Gewichtsverlauf
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