Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018
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88,0 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 56,96g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 150,22g.
Frühstück: Scrambled Egg . Mittagessen: Sweet Potato , Salmon. Abendessen: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Rigatoni. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Whipped Cream (Pressurized) , Strawberries , Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Starbucks Caffe Latte (Grande). mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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BELLYMAN's Gewichtsverlauf
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