Ismaelchalegre's Notizen, 08 Feb 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2018

88,3 kg Bisher verloren: 21,7 kg. Still to go: 13,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Februar 2018:

160 kcal

Fett: 0,47g | Eiw: 18,76g | Kohlh: 20,78g. Frühstück: Abacaxi. Mittagessen: Clara de Ovo Cozida. mehr...

2854 kcal

Bewegung: Bodybuilding - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 11,9 kg pro Woche


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Ismaelchalegre's Gewichtsverlauf