Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 26,34g | Eiw: 25,00g | Kohlh: 111,62g.
Frühstück: 燕麥（即食，乾，濃縮）. Mittagessen: 魚, 豬肉香腸（煙熏）, 豆干, 炒高麗菜, 花椰菜, 白飯. Abendessen: 雞肉, 大茂 幼筍, 花椰菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 柑橘, 芭樂, 蘋果（去皮）. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Cardio - 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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