Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 171,45g | Kohlh: 229,46g.
Frühstück: Putenaufschnitt, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Banane, Gut & Günstig Norvind Esrom, Wasa Vollkorn, Mangos, Kaufland Speisequark Magerstufe, Alpro Kokosnussdrink - Original, Gut & Günstig Haferflocken, Harry Vital + Fit Brot (56g). Mittagessen: Aldi Putenschnitzel, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, Lidl Pistazien. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Morgen😀Prima👍Schönen Tag wünsche ich dir 😘
09 Feb 18 vom Mitglied: sandram.80
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okieh25's Gewichtsverlauf
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