Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
|
61,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 69,82g | Eiw: 129,98g | Kohlh: 210,42g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Мини Фрукты, Кокос, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Златич Толокно Овсяное. Mittagessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сладкий Красный Перец, Yelli Плов из Булгура с Тыквой. Abendessen: Творог 5%, Простоквашино Ряженка 4%, Руконт Джем Яблочный, Мясновъ Котлета Куриная, Ролл с Огурцом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тёма Творожок с Бананом, Di&Di Отруби Амарантовые, Хлеб Бездрожжевой Лавка . Snacks/Sonstiges: Ашатли Деревенский Йогурт, Окей Груша Конференс, Пятерочка Банан, Кунгурский Творог Обезжиренный, Компас Здоровья Flax Батон Лен Облепиха, Клементины. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dicheskul's Gewichtsverlauf
|