Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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73,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 103,31g | Kohlh: 108,75g.
Frühstück: Красное Яблоко, Natures Sunshine Products Локло, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка. Mittagessen: Печенье к Чаю, Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе Вареное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Суп Овощной. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Сгущенка, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Sonstiges: Natures Sunshine Products Solstic Energy. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alias_kate's Gewichtsverlauf
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