Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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92,1 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 92,24g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 263,15g.
Frühstück: Ispanaklı Börek. Mittagessen: Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Acılı Ezme, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Mevsim Salata, Pide Ekmeği, İstiridye Mantarı, Izgara Köfte, Dana Külbastı. Snacks/Sonstiges: Fıstıklı Baklava, Badem, Fındık, Yeşil Elma, Mandalina. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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