Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2605 kcal
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Fett: 102,34g | Eiw: 205,85g | Kohlh: 202,66g.
Frühstück: Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: MyProtein Peanut Butter, Hacendado Claras de Huevo, Clarou Harina de Avena Sabor Brownie, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, Santa Ana Patatas Fritas. Abendessen: Palomitas de Maíz, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Profand Rejo Cocido, Salmón Cocinado, Tortilla Francesa. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café con Leche. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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ricardoferre's Gewichtsverlauf
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