Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2018
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96,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3023 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 313,23g.
Frühstück: Carrefour PAN de MOLDE INTEGRAL, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Nescafé Classic, Froiz Leche Desnatada. Mittagessen: Carrefour Pera, Pan Blanco, Solomillo de Cerdo, Carrefour Guisantes, Tomates. Abendessen: Estrella Galicia 1906, Cerveza sin Alcohol, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Sonstiges: Froiz Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo, Carrefour PAN de MOLDE INTEGRAL, Carrefour Queso Gouda Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hornimans Manzanilla, Gullón Digestive Avena Choco. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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