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e lá vai pós menstrual 🙈🙉🙊
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69,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 74,24g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 23,50g.
Frühstück: Ceifeiro Semente de Chia, Café (Infusão), Ovo. Mittagessen: Calabresa, Cupim Assado, Repolho Verde Cozido, Rúcula, Antepasto de Berinjela, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana. Abendessen: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Royal Fermento em Pó Químico, Ceifeiro Semente de Chia, Glória Creme de Leite, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Snacks/Sonstiges: Chocolife Chocolate 70% Cacau, Ovo Cozido, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Sadia Mussarela. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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