Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2010
|
137,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2334 kcal
|
Fett: 85,50g | Eiw: 175,68g | Kohlh: 228,52g.
Frühstück: Original Converted Natural Long Grain Rice, wheat bread, Original Fresh Pork Sausage Links. Mittagessen: Almonds, Navels Oranges, spaghetti, campbells chicken noodle soup. Abendessen: Original Converted Natural Long Grain Rice, Cooked Summer Squash, Brussels Sprouts, pure pro 50, Sockeye Salmon. Snacks/Sonstiges: sockeye salmon, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). mehr...
|
|
4228 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jbjibby's Gewichtsverlauf
|