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體值肪：44.0
代謝率：1440
BMI:30.5
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 20,51g | Eiw: 34,19g | Kohlh: 176,37g.
Frühstück: 鳳凰酥, 燕麥（即食，乾，濃縮）. Mittagessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆腐, 豬皮, 米苔目. Abendessen: 炒高麗菜, 花椰菜, 豬肉脯, 白饅頭. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）, 芭樂. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Cardio - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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