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（日）18/6第三天 更改進食時間1100-1700
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89,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 182,11g.
Frühstück: 鮪魚三明治. Mittagessen: 統一超商 三明治. Abendessen: 白飯, 番茄炒蛋, 糖醋排骨, 豬肝, 稀飯. Snacks/Sonstiges: 牛軋糖, 義美 杏仁酥糖, 哈密瓜. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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clockting's Gewichtsverlauf
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