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（一）改16/8 第一天 進食時間1000-1800
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89,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 72,59g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 105,21g.
Frühstück: 7-11 洋芋沙拉佐生菜, 熏牛肉, 飯糰. Abendessen: 麻油雞. Snacks/Sonstiges: 提拉米蘇. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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clockting's Gewichtsverlauf
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