Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
|
71 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 90,71g | Eiw: 174,45g | Kohlh: 43,59g.
Mittagessen: Lamb Chop (Lean Only Eaten), Woolworths Suiderland Boerewors. Abendessen: Oil Popped White Popcorn . Snacks/Sonstiges: Licorice, Potato Chips (Salted) , Woolworths Original Snapsticks , Droewors, Xylitol, Almond Milk. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
Grant Joseph's Gewichtsverlauf
|