Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 184,22g.
Frühstück: Hovis Toast & Butter, Poached Egg, Tea with Milk and Sugar. Abendessen: Aldi Pasta Wheat Egg, Aldi Chopped Tomatoes, Ashfield Farm Beef Meatballs. Snacks/Sonstiges: Passions Sour Cream & Onion Lentil Curls, Asda Fresh Tastes Pineapple Slices, Aldi Gianni's Chocolate Chip Mint Ice Cream, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 2 Minuten, Stepper - 1 Minute, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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elaine 1966's Gewichtsverlauf
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