Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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78,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 81,62g | Eiw: 104,88g | Kohlh: 132,78g.
Frühstück: Рыба Тушеная, Гречка Отварная. Mittagessen: Свиные Ушки, Квашеная Капуста, Хек, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Abendessen: Куриные Бедра, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко, Кефир 2,5%, Банан. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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svetat1802's Gewichtsverlauf
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