Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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81,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 8,29g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 94,55g.
Frühstück: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Gut & Günstig Haferflocken, Alpro Kokosnussdrink - Original, Kaufland Speisequark Magerstufe, Mangos, Banane. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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