Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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103 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 76,43g | Eiw: 111,45g | Kohlh: 216,94g.
Frühstück: Weintrauben, Mandeln, Gut & Günstig Magerquark, Espresso, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Ahornsirup, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Zimtsterne, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Milram Sylter Käse, Gut & Günstig Kochschinken mit Gewürzgurken in Aspik. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Gemischter Salat mit Dressing, Block House Baked Potato mit Sour Cream, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry Milka + Daim. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Trini1984's Gewichtsverlauf
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