Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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108,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 131,59g | Eiw: 90,90g | Kohlh: 221,74g.
Frühstück: Ferrero Raffaello (10g), Chleb Graham, Olej Roślinny, Kaufland Pomidor, Czarne Oliwki, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską. Mittagessen: Pasta z Makreli, Chleb Graham. Abendessen: Kawa Capuccino, Pączek z Dżemem, Sałatka z Makaronem i z Serem. Snacks/Sonstiges: Piątnica Serek Wiejski. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Grzela!'s Gewichtsverlauf
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