Dabei hab ich gerade mit Sport angefangen 😁😁
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87,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 42,31g | Kohlh: 182,55g.
Frühstück: Honig, Norma Roggenbrötchen, Grandessa Himbeermarmelade, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Abendessen: Norma Roggenbrötchen, Kopfsalat, Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Aldi Rote Wurst. mehr...
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2625 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Crosstrainer - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Kommentare
Der Wille versetzt Bäume 🌲
10 Feb 18 vom Mitglied: suska16
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Guten Morgen ist doch gut , es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen dir viel Erfolg .
10 Feb 18 vom Mitglied: emmra
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Danke euch. Das tut gut zu wissen dass man nicht alleine ist
10 Feb 18 vom Mitglied: nici003
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nici003's Gewichtsverlauf
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