Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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91,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2766 kcal
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Fett: 76,79g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 469,83g.
Frühstück: Ceviz, Badem, Fındık, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Pekmez, Sucuklu Yumurta, Zeytin, Mis Köy Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Taze Fasulye, Migros Karışık Turşu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kestane, Nestle Antep Fıstıklı Bitter Çikolata, Armut, Muz, Mandalina, Migros Karışık Turşu. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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