Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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96,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4226 kcal
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Fett: 126,98g | Eiw: 143,99g | Kohlh: 473,03g.
Frühstück: Empanada de Carne, Té de Hierbas, Café con Leche, Zumo de Naranja Natural. Mittagessen: Peras, Patata, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Huevo Cocido. Abendessen: Reina Tarta de Queso, Calamares Fritos, Queso, Patatas Fritas, Bonarea Codillo de Jamón Asado, Pan, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Sonstiges: Estrella Galicia 1906, Mahou Cerveza Clásica, Café con Leche, Gullón Digestive Avena Choco, Hornimans Manzanilla. mehr...
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336 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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