Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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102,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 65,08g | Kohlh: 202,62g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Сушеные Бананы, Цукаты, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Abendessen: Помидоры, Курица в Сметане, Пятерочка Грейпфрут, Хурма. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Бургер Кинг Латте, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом. mehr...
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727 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 22 Minuten, Stepper - 34 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sereja8989's Gewichtsverlauf
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