Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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96,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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489 kcal
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Fett: 12,77g | Eiw: 35,78g | Kohlh: 68,24g.
Frühstück: Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Седьмой континент Говядина Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Капустный Салат. mehr...
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2646 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Katerina ret's Gewichtsverlauf
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