Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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75 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 67,53g.
Frühstück: Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin. Mittagessen: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Abendessen: Beyaz Ekmek, Pırasa Yemeği, Kelle Paça. Snacks/Sonstiges: Kivi Meyvesi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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conqueror1299's Gewichtsverlauf
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