Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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116,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1814 kcal
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Fett: 163,07g | Eiw: 72,81g | Kohlh: 20,63g.
Frühstück: Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee with Milk, Butter, Lemnos Fetta Cheese. Mittagessen: Lemnos Haloumi Cheese, Spiral Foods Organic Coconut Oil, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Fried Egg, Coffee with Milk, Zucchini, Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Butter (Salted), Broccoli, Avocado. Abendessen: Sour Cream, Jalna Biodynamic Organic Whole Milk Yoghurt, Zucchini, Broccoli, Coffee with Milk, Mushrooms, Cherry Tomatoes, Chicken Breast, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Spiral Foods Organic Coconut Oil, Butter. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Firefish51's Gewichtsverlauf
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