Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2012
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68,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 290,90g.
Frühstück: Sugar Snap Peas, Carrots, 0+, Bananas, All-Bran Buds. Mittagessen: Mccafe Latte with Skim Milk, Brown Rice, Cooked, Mixed Vegetables (Frozen), Vindaloo Curry Paste. Abendessen: Multigrain Chips, Vegetarian Chilli. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Coffee Creamer, No Calorie Sweetener, Fudge Bar, The Decadent Chocolate Chip Cookie, Nibs, Half and Half Cream, No Calorie Sweetener, Coffee. mehr...
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2288 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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JerseyCapone's Gewichtsverlauf
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