Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
|
58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
781 kcal
|
Fett: 40,31g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 46,26g.
Frühstück: 二顆, 泡菜, 豬里肉(全塊,瘦肉). Mittagessen: Now Flax oil 1000mg. Abendessen: 海帶(加醬油), 豆腐, 鯖魚, 青豆. Snacks/Sonstiges: Kirkland Mixed Nuts. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yama7588's Gewichtsverlauf
|