Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2012
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143,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 41,95g | Eiw: 46,91g | Kohlh: 137,02g.
Frühstück: clementine, Simply Jif Creamy Peanut Butter, 100% whole wheat bread great value. Mittagessen: banana, baby carrots. Abendessen: fiesta cheese blend great value, ground beef, onion, sweet red pepper, italian herb muir glen organic. Snacks/Sonstiges: baby carrots, tangelo. mehr...
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4678 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 35 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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100poundz2health's Gewichtsverlauf
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