Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3389 kcal
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Fett: 143,78g | Eiw: 129,75g | Kohlh: 383,14g.
Frühstück: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Alesto Anacardo Natural, Manzana Verde. Mittagessen: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cordero Asado, Hacendado Plátano. Abendessen: Agristo Patatas Corte Fino, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, La Selva Bacon, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pan de Hamburguesa, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate con Leche, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. Snacks/Sonstiges: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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