Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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95,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 26,87g | Kohlh: 44,40g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Biber. Mittagessen: Ezogelin Çorbası. Abendessen: Karnıyarık. mehr...
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2434 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 23,8 kg pro Woche
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esmerbeyy's Gewichtsverlauf
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