Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 70,12g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 34,11g.
Frühstück: 愛許Echire 奶油（無鹽）, Good Some 第一道冷壓椰子油, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Mittagessen: 麻辣燙. Abendessen: 豬頰肉, 小白菜, 中華 火鍋豆腐, 炒菠菜. Snacks/Sonstiges: 弘益 芝麻粉, 杏仁粉, 檸檬. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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