Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2018
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97,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 12,54g.
Frühstück: Witmarsum Queijo tipo Raclette. Mittagessen: Carne de Vaca Assada, Carne de Porco Assada, Couve-Flor, Brócolis, Ovo Mexido. Abendessen: Carne de Porco Assada. Snacks/Sonstiges: Nozes de Nogueira. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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JaCkMarShaLL's Gewichtsverlauf
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