|
體值肪：43.6
代謝率：1441
BMI:30.6
|
70,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
908 kcal
|
Fett: 15,57g | Eiw: 31,36g | Kohlh: 133,82g.
Frühstück: 桂格(Quaker) 燕麥堅果王. Mittagessen: 雞肉, 雞湯, 炒冬粉. Abendessen: 麵筋, 炒高麗菜, 花椰菜, 稀飯. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 蘋果（去皮）, 香蕉, 蓮霧. mehr...
|
|
1952 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 31 Minuten, Cardio - 4 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
|