Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
|
66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 48,74g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 154,05g.
Frühstück: Вода из под Крана, Жареное Яйцо, Котлета Домашняя, Шарлиз Пастила Ванильная, Lambertz Пряники в Шоколаде Фигурные, Кофе с Молоком. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Летний День Молоко 3,2%, Вода из под Крана, Соевый Соус, Мидори Спаржа Соевая Сушеная, Вода из под Крана, Ашан Имбирь в Сахаре. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Эвалар Семена Льна, Ашан Инжир Сушеный, Ашан Имбирь в Сахаре, Вода из под Крана. Snacks/Sonstiges: ЕМ Чиллаут Микс, Яблоко Зеленое, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Советские Традиции Сырок Картошка. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vsibirf1's Gewichtsverlauf
|