Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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121,9 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 79,05g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 168,00g.
Frühstück: Dulano Rohschinken, Milbona Gouda Jung, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Sesamring, Bamboo Garden Kokosmilch, Zucker, Lidl Mango, Frühlingszwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Vita D'or Raffinesse. Snacks/Sonstiges: Lidl Briocheknoten, Lidl Eierlikör Berliner, Combino Suppennudeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Pastinaken, Sellerie, Möhren, Lauch. mehr...
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3449 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Kochen - 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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