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Working hard, this is no joke
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95,1 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 89,15g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 30,72g.
Frühstück: Egg Omelette, Simonsberg Traditional Mozzarella, Sliced Ham, Coffee, Nestle Cremora Coffee Creamer, Canderel Stick. Mittagessen: PnP Fresh Cream, Mushrooms, Onions, Spinach, Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Keto Ice Cream, Canderel Dark Chocolate Bar, Coffee, Canderel Stick, Nestle Cremora Coffee Creamer. mehr...
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3102 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Carike23's Gewichtsverlauf
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