Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3550 kcal
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Fett: 133,93g | Eiw: 172,20g | Kohlh: 402,38g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Classici, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Scotti Risette Multicereal con Quinoa. Abendessen: Latterie Friulane Montasio, Zucchero, Caffè Macchiato, Pane Bianco, Crostata alla Marmellata, Patatine Fritte, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Senfter Stinco, Polenta, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Prosciutto Cotto, Salame. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Chocolate Chino Dark Double Chocolate, Lazzaroni Croissant con Farina Integrale, Nescafe Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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valel_82's Gewichtsverlauf
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