Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 249,66g.
Frühstück: Latte di Soia, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Céréal Crusca d'avena, Conad Latte di Soya, Eridania Truvia Stevia, Philadelphia Active, Banana, Caffè Espresso. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Piselli Cotti, Barilla Farfalle Integrali. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Passato di Ceci, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Snacks/Sonstiges: Galbusera Magretti Più Leggeri, Mandorle, Mela. mehr...
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2637 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Boxen - 1 Stunde, Volleyball - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ANGIMANCI's Gewichtsverlauf
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